孕期血糖高能吃西瓜吗 有哪些注意事项

虽然西瓜对于人体有着降暑的效果，但是对于孕妈特殊的体质，也能吃西瓜吗？那么，接下来小编为你解答。

吃西瓜有哪些好处

西瓜属于一种寒凉性质的水果，摄入体内之后可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便。对于咽喉肿痛，大便干燥，有辅助治疗作用。可以在一定程度上为人体补充丰富的水分，能够加速肠道蠕动的速度，而对于促排卵打完夜针后食用，那么还有以下这些具体的好处：

吃西瓜可以保护肾脏

1.能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热所导致的烦渴、声音嘶哑、恶心、呕吐的人，如果适当吃西瓜有清热解暑的作用；

2.能够利小便、消肿，对于小便短赤所造成的腹水、浮肿的人，如果适当吃西瓜有很好的通利小便、消除水肿的作用；

3.能够败火解毒，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤发红的人，如果适当吃西瓜有很好的清热解毒的作用；

4.西瓜还可以保护肝脏和肾脏，西瓜中的微量元素很多，这些物质都是肝脏和肾脏工作的必备物质，人们经常食用西瓜可以减少肝硬化和肾炎等现的发生；

5.减肥是吃西瓜的好处之一，西瓜中的维生素家族成员很多，人们食用以后不会出现发胖的症状，另外吃西瓜还能加快身体新陈代谢的进行，从而也就减少了脂肪在人体沉积，起到减肥的作用。

此外西瓜中还含有丰富的维生素C和维生素E，这两种成分可以增加肌肤弹性，减少皱纹的产生，有美容养颜的功效，不过在夜针后不建议多吃，毕竟西瓜这种凉性水果吃多了对自己可就没有好处了，反而对取卵也会造成影响。

孕妇吃零食注意事项有哪些？

不宜吃夜食。怀孕期间，孕妇的食欲比平常大很多，可口的零食来满足口欲是可以的，但必须讲求科学。晚间边看电视边吃零食，更有甚者上床以后还要吃零食。这样进食的结果，必然导致进食过量，而这段时间，又没有什么体力活动。长此以往，容易导致体重超标。

不宜过多食用高糖食品。所谓高糖食品不仅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果，也包括以淀粉为主要成分的食品，如膨化食品和饼干、面包，因此这类食物要少吃。现在市场上的无糖食品渐渐多了起来，但它并不是没有甜味，而是用一种叫木糖醇的东西代替了糖的甜味，可以选择这类食品，既安全也能满足口感。

不宜过多吃油炸食品。油炸食品虽然口感香脆，但脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品对食物中的维生素破坏较多，不宜吃得太多。

由于孕期孕妇体质的变化，导致孕妈咪的口味也产生变化，有些孕妈咪会因为看到某些零食而产生口欲，虽然只要不带药物性质的食品就基本上可以吃，但是孕妈咪还是要控制下自己的口欲，不要乱吃东西。

孕早期注意事项有哪些

1、早期定期产检

孕妈们在怀孕初期应该定期的到医院进行产检，进行B超的检查，首次产检需在怀孕6-10周的时候。

2、禁止性生活

孕妈在怀孕1-3个月，是胎盘发育的时期，孕妈在这个期间过性生活子宫容易受到震动，容易导致宝宝流产，所以在孕早期的时候，最好不要有性生活，这是为了宝宝的健康。

3、生活习惯

化妆：现在的美眉们都爱美，几乎都有化妆的习惯，那么，做了准妈妈后，化妆就应该暂时放下了，因为化妆品中有很多的化学物质对胎儿是有影响的，所以爱美的孕妈们为了宝宝的健康，把心爱的化妆品都收起来吧。

洗澡：在怀孕初期，孕妈的特别容易出汗，那么出汗后，孕妈们在洗澡的时候一定要注意了，一定要控制水温，温度能过高，温度过高，会影响胎儿的大脑发育。洗澡的时候也不宜过长，因为浴室通风条件不佳，长时间的一个洗浴，会使孕妈出现头晕、胸闷等，这样是很危险的。最后就是一定不要坐浴，坐浴容易让污水进入孕妈的阴道，容易引起妇科疾病。

4、饮食习惯

孕妈在怀孕早期的时候一定要养成良好的饮食习惯，少食多餐，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。

另外螃蟹也是不能吃的，螃蟹性寒，虽然有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，但孕早期是不好的，有可能会引起流产。

还有薏米也不宜在孕期使用，容易引起宫缩，还有马齿笕和菠菜，以及山楂，巧克力等这一类的食物，也尽量的不要食用。

5、不要擅自进补

怀孕初期是宝宝很敏感的时期，虽然一定程度上回影响到孕妈的食欲，可能会吃的少，但是最好不要大补，以免虚不受补。

孕吐比较厉害的孕妈可以吃一些清淡、易消化的食物，均衡饮食就可以了，进入孕中期后再补充营养，也是来得及的。